Success & Self-confidence

Ca y est, vous souhaitez prendre un nouveau départ, partir à l’aventure dans la jungle de l’entreprenariat ou vous lancer dans un projet ?

Vous ne manquez pas de ressources ni d’amis pour vous épauler cependant vous manquez de confiance en vous-même ? No stress, aujourd’hui LaCerf vous donne quelques tips : Confiance en soi et réussite sont étroitement liés ! Vous n’atteindrez pas le succès sans confiance en vous-même. On le sait, personne ne naît au top of the world, tout le monde, pour ses projets, part de zéro. Nous avons commencé de rien nous aussi, et ces quelques conseils et idées nous ont grandement aidés à devenir plus sûrs de nous, à plus croire en nous même et nos projets. C’est maintenant à nous de vous les transmettre…

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1.Vos forces

Peu d’entre nous prennent réellement conscience de nos propres forces. C’est évident, la connaissance de ses propres forces est un outil important pour renforcer sa confiance en soi. Il existe de nombreuses articles ou livres pour vous aider à identifier vos forces. Le but de la manœuvre, « étant d’identifier vos points forts et de vous les rappeler constamment. Dressez une liste de ces points forts et conservez-la dans un endroit pratique comme votre portefeuille, votre bureau ou votre miroir. Ou retenez-la par cœur. Vraiment par cœur ! Comme les tables de multiplications en primaire ! De cette façon, vous pouvez constamment vous rappeler de vos forces et en jouez. Vous vous sentirez plus confiant dans vos capacités et dans ce que vous pouvez réaliser.

 

2. Le pouvoir de l’affirmation

Maintenant que vous savez quels sont vos points forts, il faut les affirmer haut et fort, à vous-même. Quand on dit affirmation, on pense à des énoncés simples, positifs et spécifiques pour permettre peu à peu à votre système de pensées de se modifier, et à avoir des pensées plus valorisantes. Ces phrases vous aideront à briser ces croyances négatives qui vous limitent et vous font penser que vous n’êtes pas assez bien.

Il n’ y a pas de limite au nombre d’affirmations que vous pouvez créer et dire. La règle, c’est de les répéter de façon cohérente, à voix haute et de les dire avec conviction. Donnez  vous un coup de boost en vous tenant devant le miroir et en disant ces affirmations lorsque vous vous regardez.

Et avant de continuer, on vous arrête tout de suite. On voit venir certains d’entres vous: non ce n’est en aucun cas être narcissique. Trop souvent avoir confiance en soi et être narcissique sont confondus et, parce qu’ils sont confondus, certaines personnes ont peur ou n’osent pas se valoriser, de peur d’être considéré comme narcissique.

Cet exercice, vous le réalisez pour vous, pour vous valorisez à vos propres yeux, et non ceux des autres. Donc aucune honte à avoir.

Voila c’est dit, on peut continuer.

Des affirmations simples comme « je crois en moi-même », « je réaliserais mes objectifs car j’ai les capacités pour le faire », « je suis exactement là où je devrais être », « mon potentiel de réussite est infini », « je reconnais ma propre valeur »…. Si vous êtes novice dans ce domaine, vous pourriez les trouver un peu étranges ou inconfortables au début. C’est tout à fait normal. Avec le temps, vous apprendrez apprécierez et vous vous rendrez compte du pouvoir des affirmations.

Très vite, vous verrez que des affirmations comme « cette tenue me donne un corps de folie » vont apparaître, et vous savez quoi ? Tant mieux ! Cela vous aidera à vous mettre de bonne humeur et ça augmentera votre barre de confiance en vous instantanément ! Rappelez-vous qu’avant d’aller au lit, c’est le moment idéal pour vous parler et et programmer vos voix intérieures à être positives pour la journée qui arrive.

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3. Reconnaître ses accomplissements et laissez les autres les reconnaître

Quand quelqu’un vous complimente pour quoi que ce soit – pour votre travail, la façon dont vous avez fait quelque chose, la façon dont vous avez dit quelque chose ou simplement pour votre apparence, comment réagissez-vous ? Est-ce que vous répondez « non ce n’est rien », « je ne le mérite pas », »j’ai juste eu de la chance cette fois-ci »
Vous ne croyez pas assez en vous pour accepter des compliments, ou pour penser que quelqu’un puisse reconnaître vos efforts
On arrête ça tout de suite ! Éliminez cette pensée et commencez à accepter, avec joie, les compliments. Lorsqu’on vous fait un compliment, apprenez à dire merci confortablement et soyez-en fier. On ne vous dit pas merci pour le plaisir, on vous dit merci car vous le méritez. Car vos efforts, votre travail a payé. Alors on accepte avec un grand sourire ! Premièrement, en acceptant vous reconnaissez vous même vos accomplissements, votre succès et c’est très important. Deuxièmement vous laissez les autres le reconnaître. C’est la seule fois où on vous autorise à écouter et prendre en considération ce que les autres disent, alors profitez-en. Vous verrez très vite, juste en changeant cette petite habitude, votre confiance en soi se développera pour vous conduire à des niveaux plus forts de confiance.

4. Et au pire, il se passe quoi ?

On a tous cette petite voix dans notre tête qui nous assaille de questions comme:
« Est-ce que ça va marcher ? Suis-je capable de faire ça ? Et si je ne réussis pas? Et si les gens se moquaient de moi ? » et ainsi de suite, et qui crée des barrières là ou il n’y en a pas.
Mais c »est quand on pose une question aussi simple que:  Et au pire des cas, qu’est ce qu’il peut m’arriver ? » peut vous offrir une perspective différente et un moyen d’arrêter cette voix. Quel est le pire scénario qui puisse arriver si vous demandez à quelqu’un de sortir avec vous ? Qu’il dise non ? Ou si vous proposez un nouveau projet à votre responsable ? Qu’il n’accroche pas ? Si c’est ça le pire scénario, désolé de vous l’apprendre, mais vous survivrez. Ce n’est pas la fin du monde d’avoir une réponse à laquelle vous ne vous attendiez pas. Oui c’est un coup dur,  mais un échec n’est en aucun une remise en cause de qui vous êtes. Accepter l’échec, accepter que les choses peuvent se passer d’une toute autre manière, que le chemin peut être plus long que ce que vous aviez prévu, ne doit pas vous faire douter de vous-même. Ne confondez pas les deux. Se prendre une porte au nez, ça fait mal, mais ça ne signifie pas que toutes les autres portes se ferment tout à coup.

On ne prétend pas qu’à la fin de cet article, vous aurez subitement confiance en vous, et que tous vos objectifs se réaliseront. Non. Mais il est important d’accepter inconditionnellement qui vous êtes et ce que vous êtes capables de faire.

Le développement de la confiance en soi vous donne un avantage conséquent sur les aléas de la vie. Si vous ne développez pas votre confiance en vous, personne ne pourra le faire à votre place. Et malheureusement, un manque de confiance en soi vous fera rater un grand nombre d’opportunités dans votre vie.

 


⇒ English version ⇐

That’s it, you want to make a fresh start, go on an adventure in the jungle of entrepreneurship or get started in a project ?

You don’t miss resources or friends to support you however you have a lack of confidence in yourself ? No stress, today LaCerf gives you some tips : Self-confidence and success are closely linked ! You will not achieve success without trust in yourself. As we know, nobody is born in the top of the world, everyone, for his projects, start from the bottom. We started from scratch too, and these few tips and ideas helped us a lot to become more confident, to believe in ourselves and our projects. It is now up to us to transmit them to you …

1. Become aware of your strengths

Few of us are really aware of our own strengths. Obviously, knowing one’s own strengths is an important tool to build self-confidence. There are many articles or books to help you identify your strengths. The aim of the maneuver, »is to identify your strengths and to constantly remind you of them. Make a list of these strengths and keep it in a convenient place like your wallet, desk or mirror. Or memorize it. Really by heart! Like the multiplications tables in primary! This way, you can constantly remember and play your strengths. You will feel more confident about your abilities and what you can achieve.

2. The power of affirmation

Now that you know what your strengths are, you have to assert them loud and clear to yourself. When we say affirmation, we think of simple, positive and specific statements to gradually allow your system of thoughts to change, and to have more rewarding thoughts. These sentences will help you break the negative beliefs that limit you and make you think you are not good enough.

There is no limit to the number of statements you can create and say. The rule is to repeat them consistently, out loud and say them with conviction. Give yourself a boost by standing in front of the mirror and saying these statements when you look at yourself.

And before we go any further, we’ll arrest you right now. We see some of you coming: no, it is by no means narcissistic. Too often self-confidence and being narcissistic are confused and, because they are confused, some people are afraid or dare not value themselves for fear of being considered narcissistic.

You do this exercise for yourself, so that you value yourself in your own eyes, not those of others. So no shame to have.

That’s it, we can continue.

Simple statements like « I believe in myself », »I would achieve my goals because I have the capacity to do so », »I am exactly where I should be », »my potential for success is infinite », »I recognize my own value »…. If you are new to this field, you may find them a little strange or uncomfortable at first. That’s perfectly normal. Over time, you will learn to appreciate and realize the power of affirmations.

Soon, you will see that statements like « this outfit gives me a crazy body » will appear, and you know what? That’s good! This will help you to get in a good mood and it will increase your confidence level instantly!

Remember that before going to bed, is the perfect time to talk to you and program your inner voices to be positive for the day ahead.

3. Recognize accomplishments and let others recognize them

When someone compliments you for anything – for your work, the way you did something, the way you said something or just for your appearance, how do you react? Do you say « no, it’s nothing », »I don’t deserve it », »I just got lucky this time »?
You don’t believe in yourself enough to accept compliments, or to think that someone can recognize your efforts.
Stop this right now! Eliminate this thought and begin to accept with joy the compliments. When you are complimented, learn to say thank you comfortably and be proud of it. People don’t say thank you for the pleasure, they say thank you because you deserve it. Because your efforts, your work paid off. So accept with a big smile!

First of all, by accepting you acknowledge your accomplishments, your success and that is very important. Second, you let others recognize it. It’s the only time you’re allowed to listen and consider what others say, so take advantage of it. You will see very quickly, just by changing this little habit, your self-confidence will develop to lead you to higher levels of confidence.

4. And at worst, what happens?

We all have this little voice in our heads that assaults us with questions like this:
« Will it work? Am I capable of doing this? What if I don’t succeed? What if people make fun of me? » and so on, and creates barriers where there are none.
But that’s when you ask a simple question like, »What’s the worst case scenario? » can offer you a different perspective and a way to stop this voice. What’s the worst scenario if you ask someone to date you? Tell him to say no? Or if you propose a new project to your manager? Don’t let him hang? If this is the worst-case scenario, I’m sorry to tell you this, but you’ll survive. It’s not the end of the world to have an answer you didn’t expect. Yes, it’s a hard blow, but failure is by no means a questioning of who you are. Accepting failure, accepting that things can happen in a completely different way, that the path may be longer than you had anticipated, should not make you doubt yourself. Do not confuse the two. Getting a door in your face hurts, but it doesn’t mean all the other doors suddenly close.

It is not claimed that at the end of this article, you will suddenly have confidence in yourself, and that all your goals will be achieved. No. No. But it is important to accept unconditionally who you are and what you are capable of doing.

Developing self-confidence gives you a significant advantage over life’s hazards. If you don’t develop your self-confidence, no one can do it for you. And unfortunately, a lack of self-confidence will make you miss many opportunities in your life.

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